Életünk során közel 40 féle veszteséget élhetünk át, melyek a gyászhoz hasonló reakciókat váltanak ki bennünk. Ezek lehetnek az érzelmi kötődéssel bíró kapcsolataink (válás, szakítás, szeretted halála, barátság elvesztése, de életünk jelentős fordulatai is (lakásod elvesztése, munkahely megszűnése, egészségi állapotod gyökeres romlása. Ha már éltél át ilyen és hasonló veszteségeket, érezhetted azt, hogy a fájdalom, a tehetetlenség és a reménytelenség eluralkodott rajtad, hogy elvesztetted a jövőbe vetett hitedet.

Megtapasztalhattad azt is, hogy a közhiedelemmel ellentétben az idő csak múlik, de egyáltalán nem segít sebeid begyógyulásában, és azt is, hogy csak nehezen tudsz a jelenben élni, leginkább a múlton rágódsz vagy a jövőn merengsz, és ezáltal észrevétlenül a senki földjén ragadtál. Mindezek a veszteségedből következő normális reakciók. Szerencsére megfelelő feldolgozással van lehetőség a megkönnyebbülésre és arra, hogy eljuss az elfogadásig és ezáltal a fájdalom elengedéséig is.

Az általam alkalmazott Gyászfeldolgozás Módszer® egyedülállóan új és működő eszközökkel segít Téged abban, hogy ki tudj szakadni az érzelmi veszteséged okozta fájdalomból, zavarodottságból, a magány és elszigeteltség érzéséből. A program végeztével képessé válsz arra, hogy átvedd a hatalmat a történtek rád való hatása fölött és újra megtaláld életed értelmét anélkül, hogy attól félnél, hogy ismét csalódás érhet majd.

A Gyászfeldolgozás Módszer® az USA-ból indult az 1970-es évek végén. Magyarországon 2011-től elérhető a Gyászfeldolgozás Módszer® Magyarország központja szakmai vezetőjének, Dr.Sarungi Emőke pszichiáternek köszönhetően. A program egyedülálló, mert résztvevőként nemcsak a feldolgozás felszabadító élményét ismered meg, hanem a folyamaton végighaladva egy élethosszig tartó eszközt is kapsz ahhoz, hogy érzelmi veszteségeidet , ( válás, szakítás, szeretted halála, munkahely elvesztése, költözés, bizalom vesztés stb…)a későbbiekben is megfelelően fel tudd dolgozni.

Milyen esetekben segít a módszer?

• ha szeretteid halála okozta fájdalomból nem tudsz továbblépni
• ha már a haláleset napján segítséget keresel
• gyermek elvesztése betegség, baleset vagy más tragédia következtében
• gyermek elvesztése szülés és születés körül
• sikertelen próbálkozások teherbe esésre
• abortusz
• vetélés
• sérült gyermek születése
• annak a reménynek az elvesztése, hogy valaha szülők lehetünk
• ha elváltál vagy válásban vagy, szakítottak veled vagy megcsaltak
• ha új párkapcsolatot szeretnél, de a régit még nem tudtad érzelmileg lezárni
• ha egészségi állapotodban gyökeresen negatív változás állt be
• ha nem tudsz elbúcsúzni a szerettedtől, aki súlyos betegségben szenved, és tudod, hogy a napjai meg vannak számlálva
• ha nincs vagy soha nem is volt valódi kapcsolatod a szüleiddel, testvéreiddel
• ha nehezen éled meg gyermekeid leválását, külön költözését
• ha elvesztetted a munkahelyed
• ha elveszetetted az ingatlanodat
• ha csalódtál egy barátodban
• ha megrendült az életbe vetett hited és bizalmad
• ha elvesztetted házikedvencedet

Miben segít a módszer?

• visszakapod a boldogságra való képességedet
• uralni tudod a múltban történtek jelenkori hatásait
• a múlt szép emlékeit fájdalom nélkül tudod a jelenben megélni
• bűntudat és a lelkiismeretfurdalás nélkül tudod tovább élni az életedet
• a Gyászfeldolgozás Módszer® olyan hatékony eszközt ad a kezedbe, amelynek használatával képes leszel feldolgozni a jövőben megtörténő veszteségeket
• valódi elfogadást és elengedést élhetsz meg lemondás és beletörődés helyett

Hogyan zajlik a lelki feldolgozás folyamata?

Heti rendszerességgel egymást követő 7 vagy 8 alkalommal találkozunk, (közel két hónapig). Ez idő alatt biztonságos, megtartó közegben, méltósággal meghallgatva kísérlek végig ebben a lelki folyamatban, ahol érzelmeidről nyíltan, őszintén beszélhetsz.

1-3. alkalom: Beszélünk a gyászról, a gyásszal kapcsolatos tévhitekről és hiedelmekről, és az átmeneti energiafelszabadító viselkedésekről (alkohol, sport, munka, stb..) Hogyan segítettek vagy nem segítettek ezek az eddigi életed során?

4. alkalom: Saját példámon keresztül bemutatom a veszteségdiagramm sajátosságait, melyet aztán segítségemmel Te is elkészítesz. A diagrammban megjelennek azok a veszteségek, melyek eddigi életedben értek (haláleset, válás, munkahely váltás, költözés….). Ezután sor kerül annak a legfontosabb veszteségednek a kiválasztására, mely a legjobban befolyásolja a jelen életedet, amellyel a továbbiakban dolgozni szeretnél.

5. alkalom: Saját példámon keresztül bemutatom a kapcsolatdiagramm sajátosságait, és segítelek abban, hogy a sajátodat Te is elkészítsd. A kapcsolatdiagrammban megjelennek a kiválasztott veszteségben szereplő ( élő vagy elhalálozott) személlyel vagy tárggyal kapcsolatos meghatározó események és az azokhoz kapcsolódó érzések.

6-7. alkalom: A be nem teljesített érzelmi közlések gyógyító tényezőkké alakításával, meghatározott instrukciók segítségével elkészül a beteljesítő leveled. A levélben ki tudod mondani azokat az érzelmi igazságokat, amiket eddig talán sosem tudtál kimondani, egyúttal le tudsz tenni minden olyan káros érzelmet (bűntudat, lelkiismeret-furdalást, harag, düh), amely eddig meggátolta lelki gyógyulásodat.